¿Qué Sucede en una Reunión de Grupo de Fresh Hope para la Salud Mental?

Qué Esperar

Estarás en compañía de pares que viven experiencias similares con la salud mental. Fresh Hope es un lugar seguro. Lo que se comparte en una reunión de Fresh Hope es confidencial. No serás juzgado, reprendido o condenado. Verás que somos un grupo que mira con confianza al Señor.

¿Quién Puede Participar?

Cualquier persona que tenga o haya tenido un desafío de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad y pánico, el trastorno bipolar, el trastorno esquizo-afectivo, la esquizofrenia, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), así como la depresión, y otras condiciones diagnosticables, puede asistir a Fresh Hope.

Los seres queridos, familiares y/o amigos de quienes tienen un diagnóstico de salud mental también pueden formar parte de un grupo Fresh Hope.

Los estudiantes de medicina o psicología pueden participar ocasionalmente en un grupo de Fresh Hope como parte de sus estudios.

¿Qué Ocurre Durante una Reunión de Fresh Hope?

La duración de la reunión suele ser de 90 minutos, y consiste en la Introducción, la Presentación del Tema en el Grupo Grande y el Tiempo de Grupos Pequeños. Todos comienzan juntos en el grupo grande y luego se dividen en grupos más pequeños, con las personas con diagnóstico en una parte de la sala y los seres queridos en la otra. La reunión del grupo grande suele tener un tema (por ejemplo, "Identificando Factores Detonantes") Compartir como grupo grande suele ser útil para todos. Luego, cuando los grupos más pequeños se reúnen, pueden hablar más específicamente de un problema similar y de cómo prevenirlo o, al menos, manejarlo para que el daño sea mínimo.

Tiempo de Grupo Grande (30-45 minutos)

Comenzamos presentándonos, identificando nuestro diagnóstico, y luego compartiendo nuestro nivel de "Estado de Ánimo", "Tanque de Esperanza" y "Claridad de Pensamiento". (En una escala del 1 al 5, siendo 1 el nivel más bajo, ¿cómo está tu estado de ánimo y tu claridad de pensamiento? ¿Qué tan lleno está su tanque de esperanza? (Vacío, medio lleno, tanque lleno) ¿Cómo está tu) claridad de pensamiento en una escala del 1 al 5, siendo 5 agudo y claro? Los familiares y amigos se presentan como un "ser querido".

"Hola, me llamo Chris, me han diagnosticado depresión, mi estado de ánimo hoy es un 3, mi tanque de esperanza está lleno y mi claridad de pensamiento es un 4".

A continuación, leemos los Principios de Recuperación de Fresh Hope alrededor del círculo, o los leemos por diagnóstico / respuestas de los seres queridos. A continuación, se presenta el tema de la reunión. Los temas abordan las áreas médica, física, social, emocional y espiritual de la recuperación.

Tiempo de Grupos Pequeños (30-45 minutos)

Una vez presentado el tema en el tiempo del Grupo Grande, se forman pequeños grupos por género, diagnósticos (Depresión, Ansiedad, Bipolaridad, Familia, etc), y seres queridos. Esta es una oportunidad para que todos compartan cómo les ha ido en la semana, y para que se siga discutiendo el tema de la reunión.

Cierre (5 minutos)

Todos se reúnen en un círculo para cerrar la reunión, orando juntos el Padre Nuestro. El facilitador también puede incluir oraciones especiales para los miembros del grupo si se justifica. Después de la oración, animamos a todos a decir juntos, "Sigue viniendo. ¡Nuestro Dios es CAPAZ!"

Donaciones

La asistencia a los grupos de Fresh Hope es gratuita. Las donaciones para ayudar a financiar los gastos de funcionamiento y los suministros son muy apreciadas.

Refrigerios

Algunos grupos ofrecen un refrigerio para la convivencia antes o después de la reunión; algunos lo hacen una vez al mes.

Celebraciones de Logros y Piedras de Esperanza

Los grupos celebran periódicamente el reconocimiento de la perseverancia y los logros de sus miembros. A menudo se utilizan Piedras de Esperanza para recordar el logro.

Valores Compartidos

Fresh Hope para la Salud Mental es sobre opciones positivas con respecto a la recuperación. Los asistentes al grupo deben salir con una sensación de:

• Aceptación: "Dios te ama y tiene un propósito para ti".
• Validación: "Este grupo se preocupa por ti como persona".
• Restauración: "Este es un lugar seguro donde se te acepta y se te cuida".
• Aliento: "No te rindas; te ayudaremos a salir adelante".
• Crecimiento: "Seguimos buscando formas de mejorar nuestras vidas y crecer en Cristo".
• Unidad: "Estamos en esto a largo plazo; lo haremos juntos".
• Victoria: "No somos víctimas; podemos vivir vidas plenas y abundantes a pesar de un trastorno".
• Confidencialidad: "Lo que se comparte en la sala, se queda en la sala".